Strouhaný kokos

Strouhaný kokos je jedním z mnoha způsobů, jak lze zpracovat kokosovou dužinu, která se nachází pod tvrdou skořápkou kokosu. Tyto malé drobné kousky kokosu nesou všechny jeho prospěšné látky, ať už se jedná o vitamíny, minerály či vysoký podíl vlákniny. Využijete je zejména při pečení či výrobě raw zákusků, ale vyrobit z nich můžete také mléko, které je neobsahuje laktózu a hodí se nejen pro alergiky, ale také vegany a vegetariány. Strouhaný kokos u nás najdete v hrubé, jemné a bio variantě a zároveň v několika velikostech balení.

Vliv a účinky kokosu na naše zdraví

Kokosová dužina, ze které se strouhaný kokos vyrábí, je plná hodnotných živin. Z vitamínů v ní najdeme především vitamíny ze skupiny B. Ty jsou známé pro své pozitivní účinky na nervovou soustavu, jejich pravidelný příjem pomáhá bojovat s únavou a podílí se také na obranyschopnosti organismu.

Mezi další benefity tohoto ovoce patří vysoký podíl minerálních látek. Těch najdeme v kokosu hned několik, konkrétně se jedná o vápník, hořčík, železo, draslík, sodík, zinek, fosfor, mangan a měď. Vápník, mimo to, že je nezbytný pro tvorbu a kvalitu kostí a zubů, také podporuje správnou činnost nervové a svalové soustavy a svou funkci plní také při srážlivosti krve.

Dužina kokosu je také významná obsahem vlákniny. Ta je primárně důležitá pro celkové zdraví našeho trávicího ústrojí, slouží jako výživa pro zdraví prospěšné bakterie a podporuje pohyb střev. Obecně můžeme říci, že potraviny s obsahem vlákniny zajišťují delší pocit sytosti a díky tomu napomáhají předcházet náhlému vlčímu hladu.

Složení a nutriční hodnoty strouhaného kokosu

100 gramů strouhaného kokosu průměrně obsahuje 60% tuků, 10-15% sacharidů, 10% bílkovin a 15% vlákniny.

Na co strouhaný kokos použít

Strouhaný kokos se hodí zejména pro přípravu pečených a nepečených dobrot. Můžete jej přidat přímo do těsta nebo jej využít ke zdobení. Pokud máte ve zvyku před pečením vysypávat plech moukou, zkuste napříště využít právě strouhaný kokos. Provoní a dochutí také obilné a rýžové kaše, smoothie, ovocné saláty a vyrobit si z něj jednoduše za přidání vody můžete také kokosové mléko.

Jak skladovat strouhaný kokos

Pro skladování je ideální uzavíratelná nádoba, do které se nedostane vzduch a vlkost a kokos si tak udrží svou vůni a čerstvost. Pro uložení nádoby volte spíše chladné a tmavé místo bez přímého slunečního záření.

Nejprodávanější

Kokos-strouhany-jemny-200-g-diana-company-new
Kokos strouhaný jemný 200g
Vyprodáno
3-KOS-20/200
 
29,40 Kč
(32,93 Kč včetně DPH)
Kokos-strouhany-hruby-tucny-BIO-200-g-diana-company-new
 
32,20 Kč
(36,06 Kč včetně DPH)
Kokos-strouhany-jemny-1-kg-diana-company-new
 
132 Kč
(147,84 Kč včetně DPH)
Kokos-strouhany-jemny-5-kg-diana-company
 
560 Kč
(627,20 Kč včetně DPH)
Kokos-strouhany-jemny-500-g-diana-company-new
Kokos strouhaný jemný 500g
Skladem
33-KOS-20/500
 
69 Kč
(77,28 Kč včetně DPH)
Kokos-strouhany-hruby-tucny-5-kg-diana-company
 
570 Kč
(638,40 Kč včetně DPH)
Kokos-strouhany-jemny-BIO-1-kg-diana-company-new
 
149 Kč
(166,88 Kč včetně DPH)
Kokos-strouhany-jemny-BIO-5-kg-diana-company
 
645 Kč
(722,40 Kč včetně DPH)
Kokos-strouhany-hruby-tucny-1-kg-diana-company-new
 
134 Kč
(150,08 Kč včetně DPH)
Kokos strouhaný hrubý
 
3 400 Kč
(3 808 Kč včetně DPH)
18 položek celkem

Cena

293400
1293400

Značky

Položek k zobrazení: 18
Kokos-strouhany-jemny-500-g-diana-company-new
77,28 Kč včetně DPH
69 Kč
33-KOS-20/500
Kokos-strouhany-jemny-5-kg-diana-company
627,20 Kč včetně DPH
560 Kč
2-KOS-5
Kokos-strouhany-hruby-tucny-BIO-200-g-diana-company-new
36,06 Kč včetně DPH
32,20 Kč
3-KSHTB-20/200
Kokos-strouhany-hruby-tucny-5-kg-diana-company
638,40 Kč včetně DPH
570 Kč
2-KKSHT-5
Kokos-strouhany-jemny-BIO-5-kg-diana-company
722,40 Kč včetně DPH
645 Kč
2-KOSO-5
Kokos-strouhany-jemny-BIO-500-g-diana-company-new
87,36 Kč včetně DPH
78 Kč
33-KOSO-20/500
kokos-strouhaný-hrubý-tučný.jpg
3 192 Kč včetně DPH
2 850 Kč
11-KKSHT-25
Kokos strouhaný hrubý
3 808 Kč včetně DPH
3 400 Kč
11-KSHTB-25
Kokos-strouhany-hruby-tucny-BIO-5-kg-diana-company
761,60 Kč včetně DPH
680 Kč
2-KSHTB-5
Kokos-strouhany-jemny.jpg
3 136 Kč včetně DPH
2 800 Kč
11-KOS-25
Kokos-strouhany-jemny-BIO-200-g-diana-company-new
34,50 Kč včetně DPH
30,80 Kč
3-KOSO-20/200
Kokos-strouhany-jemny-BIO.jpg
3 612 Kč včetně DPH
3 225 Kč
11-KOSO-25
Kokos-strouhany-hruby-tucny-1-kg-diana-company-new
150,08 Kč včetně DPH
134 Kč
7-KKSHT-1
Kokos-strouhany-hruby-tucny-500-g-diana-company-new
78,40 Kč včetně DPH
70 Kč
33-KKSHT-20/500
Kokos-strouhany-hruby-tucny-BIO-1-kg-diana-company-new
174,72 Kč včetně DPH
156 Kč
7-KSHTB-1
Kokos-strouhany-jemny-1-kg-diana-company-new
147,84 Kč včetně DPH
132 Kč
7-KOS-1
Kokos-strouhany-jemny-200-g-diana-company-new
32,93 Kč včetně DPH
29,40 Kč
3-KOS-20/200
Kokos-strouhany-jemny-BIO-1-kg-diana-company-new
166,88 Kč včetně DPH
149 Kč
7-KOSO-1