Mandle

Máte-li mandle rádi pro jejich chuť, budete je mít ještě radši, až vám povíme, jak moc jsou přínosné pro vaše zdraví. Jsou bohaté na vitamín E, který řadíme mezi antioxidanty, mají plno vlákniny, bílkovin a také vápníku. Zároveň obsahují prebiotické složky, které slouží jako potrava pro prospěšné bakterie nacházející se ve střevech. Mandle pro vás máme v mnoha variantách, od neloupaných po loupané, od pražených přes uzené a milovníci sladkého si mohou vybrat z nepřeberného množství mandlí v různých polevách. Pro ušetření času v kuchyni nabízíme také mandlové hranolky a plátky a pro příznivce pečení máme mandlové mouky.

Vliv a účinky mandlí na naše zdraví

Každý z nás již pravděpodobně slyšel o volných radikálech, které každý den útočí na naše tělo. Proti nim bojují tzv. antioxidanty, které přispívají k ochraně buněk. Jedním z těch nejdůležitějších je vitamín E, který mandle obsahují. Dále mají vysoký podíl vlákniny a to jak rozpustné, tak nerozpustné, jež je nezbytná pro správné fungování našeho trávicího ústrojí. Mandle jsou zároveň zdrojem několika minerálů jako je hořčík, měď, fosfor a mangan. Poslední zmíněný je nezbytným prvkem pro krvetvorbu, pomáhá hlídat hladinu cholesterolu v krvi a ovlivňuje rovněž růst lidského plodu. Nejvíce prospěšných látek obsahují ve své slupce, pokud je tedy máte nejraději jen tak samotné, zvolte na zobání ty neloupané.

Složení a nutriční hodnoty mandlí

Balení neloupaných mandlí o 100 g obsahuje průměrně 25% bílkovin, 9% sacharidů, 66% tuků a až 12% vlákniny.

Kdy a v jakém množství jíst mandle?

Mandle mají oproti ostatním ořechům nižší kalorickou hodnotu a tak, ať už na ně dostanete chuť ráno, v poledne či večer, můžete si je s chutí dopřát. I přesto je dobré myslet na doporučenou denní dávku pro dospělého člověka, kterou je přibližně 30 g, tedy asi jedna hrstka.

Na co mandle použít?

Na svačinu, na pečení, na výrobu marcipánu nebo třeba pálenky. Mandle mají opravdu široké využití. Hodí se do sladkých i slaných jídel, ať už celé či nasekané. Pro pokrmy mohou být základem a nebo je můžete využít jen jako ozdobu. Přidejte je příště třeba do vaší granoly nebo si na ně vzpomeňte při výrobě pesta. Z loupaných mandlí lze vyrobit také mléko či mandlové máslo, které ocení nejen vegetariáni a vegani, ale také všichni, kdo chtějí nebo musejí ve stravě nahradit laktózu. A mandlová mouka potěší všechny celiaky, protože je přirozeně bezlepková.

Jak skladovat mandle

Mandle jsou citlivé na světlo a tak je pro jejich skladování velmi důležité, aby byly uskladněny na tmavém místě, ideálně ve světlem nepropustné nádobě (například keramické). Lépe kupovat menší balení, aby jste dlouhodobému skladování předešli a nebo případně zbytek většího balení zamrazit. Pokud mandle žluknou či jsou hořké, nejezte je. A jak poznáte žluklou mandli? Po jejím rozlomení - uvnitř bude žlutá.

Nejprodávanější

Mandle-prazene-solene-23-25-100-g-diana-company-new
 
30,40 Kč
(34,05 Kč včetně DPH)
Mandle-uzene-100-g-diana-company-new
Mandle uzené 100g
Skladem
3-MU-20/100
 
30,70 Kč
(34,38 Kč včetně DPH)
Mandle-v-mix-polevach-100-g-diana-company-new
Mandle v mix polevách 100g
Skladem
3-MBM-20/100
 
26,30 Kč
(29,46 Kč včetně DPH)
Mouka-z-loupanych-mandli-x-fine-200-g-diana-company-new
 
46,80 Kč
(52,42 Kč včetně DPH)
Mandle-natural-20-22-100-g-diana-company-new
Mandle natural 20/22 100g
Skladem
3-MNA-20/100
 
24,80 Kč
(27,78 Kč včetně DPH)
Mandle-prazene-solene-s-bylinkami-Valencia-100-g-diana-company-new
 
40,60 Kč
(45,47 Kč včetně DPH)
Mandle-loupane-23-25-100-g-diana-company-new
Mandle loupané 23/25 100g
Skladem
3-ML-20/100
 
27,90 Kč
(31,25 Kč včetně DPH)
Mandle-v-kokosu-a-bílé-čokoládě-100-g-diana-company
 
36,90 Kč
(41,33 Kč včetně DPH)
Mandle-hranolky-100-g-diana-company-new
Mandle hranolky 100g
Skladem
3-MH-20/100
 
25,20 Kč
(28,22 Kč včetně DPH)
Mandle-v-poleve-z-malin-a-bile-cokolady.jpg
 
1 005 Kč
(1 125,60 Kč včetně DPH)
178 položek celkem

Cena

237050
1237050

Značky

Položek k zobrazení: 178
Mandle-v-mlecne-cokolade-sypane-pernikovym-korenim-100-g-diana-company-new
Novinka
39,09 Kč včetně DPH
34,90 Kč
3-MMCPK-20/100
Mandle-v-mix-polevach-100-g-diana-company-new
29,46 Kč včetně DPH
26,30 Kč
3-MBM-20/100
Mandle-prazene-solene-s-bylinkami-Valencia-100-g-diana-company-new
45,47 Kč včetně DPH
40,60 Kč
3-MPSBV-20/100
Mandle-prazene-solene-s-chilli-Valencia-100-g-diana-company-new
45,47 Kč včetně DPH
40,60 Kč
3-MPSCV-20/100
Mandle-v-bile-cokolade-pumpkin-spice-100-g-diana-company-new
41,33 Kč včetně DPH
36,90 Kč
3-MBCPS-20/100
Mandle-uzene-100-g-diana-company-new
34,38 Kč včetně DPH
30,70 Kč
3-MU-20/100
Mandle-prazene-solene-23-25-100-g-diana-company-new
34,05 Kč včetně DPH
30,40 Kč
3-MPS-20/100
Mouka-z-loupanych-mandli-x-fine-200-g-diana-company-new
52,42 Kč včetně DPH
46,80 Kč
3-MMXF-20/200
Mandle-loupane-23-25-100-g-diana-company-new
31,25 Kč včetně DPH
27,90 Kč
3-ML-20/100
Mandle-natural-20-22-100-g-diana-company-new
27,78 Kč včetně DPH
24,80 Kč
3-MNA-20/100
Mandle-v-poleve-z-horke-cokolady-100-g-diana-company-new
36,62 Kč včetně DPH
32,70 Kč
3-MHC-20/100
Mandle-v-kokosu-a-bílé-čokoládě-100-g-diana-company
41,33 Kč včetně DPH
36,90 Kč
3-MKBCN-20/100
Mandle-platky-1-mm-100-g-diana-company-new
28,78 Kč včetně DPH
25,70 Kč
3-MP1-20/100
Mandle-v-poleve-z-malin-a-bile-cokolady-100-g-diana-company-new
43,12 Kč včetně DPH
38,50 Kč
3-MMBC-20/100
Mandle-uzene-5-kg-diana-company
1 439,20 Kč včetně DPH
1 285 Kč
2-MU-5
Mandle-v-poleve-z-horke-cokolady-3-kg-diana-company
930,72 Kč včetně DPH
831 Kč
2-MHC-3
Mandle-v-poleve-z-malin-a-bile-cokolady.jpg
1 125,60 Kč včetně DPH
1 005 Kč
2-MMBC-3
Mandle-prazene-solene-Valencia-exclusive-100-g-diana-company-new
Tip
45,47 Kč včetně DPH
40,60 Kč
3-MPSV-20/100
Mandle-loupane-23-25-1-kg-diana-company-new
278,88 Kč včetně DPH
249 Kč
7-ML-1
Mandle-prazene-solene-Valencia-exclusive.jpg
1 993,60 Kč včetně DPH
1 780 Kč
2-MPSV-5
Nahoru
Další produkty