Mandle

Máte-li mandle rádi pro jejich chuť, budete je mít ještě radši, až vám povíme, jak moc jsou přínosné pro vaše zdraví. Jsou bohaté na vitamín E, který řadíme mezi antioxidanty, mají plno vlákniny, bílkovin a také vápníku. Zároveň obsahují prebiotické složky, které slouží jako potrava pro prospěšné bakterie nacházející se ve střevech. Mandle pro vás máme v mnoha variantách, od neloupaných po loupané, od pražených přes uzené a milovníci sladkého si mohou vybrat z nepřeberného množství mandlí v různých polevách. Pro ušetření času v kuchyni nabízíme také mandlové hranolky a plátky a pro příznivce pečení máme mandlové mouky.

Vliv a účinky mandlí na naše zdraví

Každý z nás již pravděpodobně slyšel o volných radikálech, které každý den útočí na naše tělo. Proti nim bojují tzv. antioxidanty, které přispívají k ochraně buněk. Jedním z těch nejdůležitějších je vitamín E, který mandle obsahují. Dále mají vysoký podíl vlákniny a to jak rozpustné, tak nerozpustné, jež je nezbytná pro správné fungování našeho trávicího ústrojí. Mandle jsou zároveň zdrojem několika minerálů jako je hořčík, měď, fosfor a mangan. Poslední zmíněný je nezbytným prvkem pro krvetvorbu, pomáhá hlídat hladinu cholesterolu v krvi a ovlivňuje rovněž růst lidského plodu. Nejvíce prospěšných látek obsahují ve své slupce, pokud je tedy máte nejraději jen tak samotné, zvolte na zobání ty neloupané.

Složení a nutriční hodnoty mandlí

Balení neloupaných mandlí o 100 g obsahuje průměrně 25% bílkovin, 9% sacharidů, 66% tuků a až 12% vlákniny.

Kdy a v jakém množství jíst mandle?

Mandle mají oproti ostatním ořechům nižší kalorickou hodnotu a tak, ať už na ně dostanete chuť ráno, v poledne či večer, můžete si je s chutí dopřát. I přesto je dobré myslet na doporučenou denní dávku pro dospělého člověka, kterou je přibližně 30 g, tedy asi jedna hrstka.

Na co mandle použít?

Na svačinu, na pečení, na výrobu marcipánu nebo třeba pálenky. Mandle mají opravdu široké využití. Hodí se do sladkých i slaných jídel, ať už celé či nasekané. Pro pokrmy mohou být základem a nebo je můžete využít jen jako ozdobu. Přidejte je příště třeba do vaší granoly nebo si na ně vzpomeňte při výrobě pesta. Z loupaných mandlí lze vyrobit také mléko či mandlové máslo, které ocení nejen vegetariáni a vegani, ale také všichni, kdo chtějí nebo musejí ve stravě nahradit laktózu. A mandlová mouka potěší všechny celiaky, protože je přirozeně bezlepková.

Jak skladovat mandle

Mandle jsou citlivé na světlo a tak je pro jejich skladování velmi důležité, aby byly uskladněny na tmavém místě, ideálně ve světlem nepropustné nádobě (například keramické). Lépe kupovat menší balení, aby jste dlouhodobému skladování předešli a nebo případně zbytek většího balení zamrazit. Pokud mandle žluknou či jsou hořké, nejezte je. A jak poznáte žluklou mandli? Po jejím rozlomení - uvnitř bude žlutá.

Nejprodávanější

Mandle-uzene-100-g-diana-company-new
Mandle uzené 100g
Skladem
3-MU-20/100
 
28,90 Kč
(32,37 Kč včetně DPH)
Mandle-v-poleve-z-malin-a-bile-cokolady-100-g-diana-company-new
 
47,10 Kč
(52,75 Kč včetně DPH)
Mandle-prazene-solene-23-25-100-g-diana-company-new
 
27,40 Kč
(30,69 Kč včetně DPH)
Mandle-loupane-23-25-100-g-diana-company-new
Mandle loupané 23/25 100g
Skladem
3-ML-20/100
 
24,90 Kč
(27,89 Kč včetně DPH)
Mandle-v-poleve-z-horke-cokolady-100-g-diana-company-new
 
27,20 Kč
(30,46 Kč včetně DPH)
Mandle-v-cokoladove-poleve-bonnerex-sypane-skorici-100-g-diana-company-new
 
24,80 Kč
(27,78 Kč včetně DPH)
Mandle-ve-slanem-karamelu-100-g-diana-company
 
34,80 Kč
(38,98 Kč včetně DPH)
Mandle-prazene-solene-s-lanyzem-Valencia-100-g-diana-company-new
 
41,80 Kč
(46,82 Kč včetně DPH)
Mandle-v-bile-cokolade-pumpkin-spice-100-g-diana-company-new
 
31,90 Kč
(35,73 Kč včetně DPH)
Mandle-platky-1-mm-100-g-diana-company-new
Mandle plátky 1mm 100g
Skladem
3-MP1-20/100
 
24,70 Kč
(27,66 Kč včetně DPH)
180 položek celkem

Cena

236850
1236850

Značky

Položek k zobrazení: 180
Mandle-prazene-solene-s-lanyzem-Valencia-100-g-diana-company-new
Novinka
46,82 Kč včetně DPH
41,80 Kč
3-MPSSLV-20/100
Mandle-prazene-solene-s-lanyzem-Valencia-1-kg-diana-company-new
Novinka
434,56 Kč včetně DPH
388 Kč
7-MPSSLV-1
Mandle-prazene-solene-s-lanyzem-Valencia-5-kg-diana-company-miska
Novinka
2 060,80 Kč včetně DPH
1 840 Kč
2-MPSSLV-5
Mandle-v-mlecne-cokolade-sypane-pernikovym-korenim-100-g-diana-company-new
Novinka
38,86 Kč včetně DPH
34,70 Kč
3-MMCPK-20/100
Mandle-v-mlecne-cokolade-sypane-pernikovym-korenim-500-g-diana-company-new
Novinka
181,44 Kč včetně DPH
162 Kč
33-MMCPK-20/500
Mandle-prazene-solene-s-bylinkami-Valencia-100-g-diana-company-new
44,58 Kč včetně DPH
39,80 Kč
3-MPSBV-20/100
Mandle-v-mix-polevach-100-g-diana-company-new
27,78 Kč včetně DPH
24,80 Kč
3-MBM-20/100
Mandle-uzene-100-g-diana-company-new
32,37 Kč včetně DPH
28,90 Kč
3-MU-20/100
Mandle-prazene-solene-s-chilli-Valencia-100-g-diana-company-new
44,58 Kč včetně DPH
39,80 Kč
3-MPSCV-20/100
Mandle-prazene-solene-23-25-100-g-diana-company-new
30,69 Kč včetně DPH
27,40 Kč
3-MPS-20/100
Mandle-v-cokoladove-poleve-bonnerex-sypane-skorici-100-g-diana-company-new
27,78 Kč včetně DPH
24,80 Kč
3-MBS-20/100
Mandle-v-bile-cokolade-pumpkin-spice-100-g-diana-company-new
35,73 Kč včetně DPH
31,90 Kč
3-MBCPS-20/100
Mandle-v-poleve-z-horke-cokolady-100-g-diana-company-new
30,46 Kč včetně DPH
27,20 Kč
3-MHC-20/100
Mandle-loupane-23-25-100-g-diana-company-new
27,89 Kč včetně DPH
24,90 Kč
3-ML-20/100
Mandle-platky-1-mm-100-g-diana-company-new
27,66 Kč včetně DPH
24,70 Kč
3-MP1-20/100
Mandle-ve-slanem-karamelu-100-g-diana-company
38,98 Kč včetně DPH
34,80 Kč
3-MKS-20/100
Mandle-v-jogurtove-poleve-100-g-diana-company-new
27,10 Kč včetně DPH
24,20 Kč
3-MAJ-20/100
Mandle-natural-20-22-100-g-diana-company-new
26,43 Kč včetně DPH
23,60 Kč
3-MNA-20/100
Mandle-v-barevne-kruste-100-g-diana-company-new
33,38 Kč včetně DPH
29,80 Kč
3-MVBK-20/100
Mandle-v-poleve-z-malin-a-bile-cokolady-100-g-diana-company-new
52,75 Kč včetně DPH
47,10 Kč
3-MMBC-20/100
Nahoru
Další produkty